SOPHROLOGIE EN MAISON DE RETRAITE L’entrée en maison de retraite est une étape difficile pour la personne comme pour la famille.Ce changement de vie est souvent ressenti comme un déracinement : « J’étais bien dans ma maison, je n’ai plus mes…
Sophrologie LA FARE LES OLIVIERS
Sophrologue diplômée, Réjane SORDES vous propose un accompagnement personnalisé à LA FARE LES OLIVIERS
Archives du site
Salariés d’entreprise
Un salarié peut en moyenne coûter 3500 euros par an à la société par son absentéisme lié à son mal-être au travail !… Un arrêt de travail sur dix serait lié au stress ! Ce sont des pertes financières énormes pour l’entreprise et de plus en plus d’entreprises sollicitent
des sophrologues
L’Artiste et le trac
DE LA DIFFICULTE D’ETRE MUSICIEN, COMEDIEN OU DANSEUR : comme prisonnier de lui-même, l’imaginaire de l’artiste reste bloqué par ses émotions parasites… On parle de trac. Le trac devient alors un parcours initiatique qui permet d’approcher les sommets d’un art.
L’Artiste et la Sophrologie
OUTIL DU MUSICIEN, DU DANSEUR ET DU COMEDIEN : LA RESPIRATION court-circuite les angoisses et le stress et permet de développer la confiance en soi. LA RELAXATION DYNAMIQUE permet de cultiver un état de présence et d’éloigner toutes les pensées parasites. L’IMAGINAIRE, le pouvoir des visualisations.
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LA MEDITATION
La méditation de pleine conscience est une méditation qui est à présent largement pratiquée dans de nombreux hôpitaux (hôpital Ste Anne à Paris, hôpital de Strasbourg…), en particulier contre la douleur et la rechute de patients dépressifs...
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LE STRESS
Qu’est-ce que le stress ? Le stress vient du latin « stringere » qui signifie « mettre en tension ».Le stress représente la situation elle-même ainsi que la réaction physique et psychique engendrée par
